舌の位置の話その２

ブログを見てくださっている方こんにちは

今回は前回からの流れで舌についてです。

皆さんは自分が飲み込みをする時の舌の動きを見たことがあるでしょうか？

普通ないですよね(笑)

もし、噛み合わせたときに前歯が噛みあっていない方や、舌の前歯が上の前歯より前に出るような方は指で唇が閉じないようにしてごっくんと鏡で見ながらしてみてください。

歯の間から舌がむにゅ～っと出てくる方は、舌突出癖と呼ばれる赤ちゃんが母乳を飲むためにする動きをしている可能性が高いです

通常成長とともに変化していくものですが、舌の筋力が発達せず残ってしまうことがあります。

そして歯列には悪影響を与えます。

ただ、ご安心ください筋力なのでトレーニングで改善することが出来ます

ちなみに私は朝上半身の筋トレしてきました要らない話でしたね

ぜひ気になる方はセルフチェックしてみてください